Når den lyse månen er på himmelen, samles stjerner i et hav av romantiske blomster, og den blendende nattscenen er en visuell fest som lyset bringer til folk.
Gatelysene lyste opp natten og lyste opp veien hjem.
Et nylig hett søk på Weibo brøt imidlertid denne roen. Innholdet viste at det franske helsebyrået rapporterte at LED-lys ville forårsake permanent skade på netthinnen, og alvorlige tilfeller kunne forårsake blindhet! Dette har vakt stor oppmerksomhet fra nettbrukere.
Ifølge rapporter fra franske myndigheter er hovedvekten på skaden på netthinnen forårsaket av det blå lyset som sendes ut av LED-lyset, som fører til nedsatt syn, øker aldersrelatert makuladegenerasjon og til og med induserer blindhet.
Bildekilde: Skjermbilde av den offisielle nettsiden til det franske nasjonale byrået for mat, miljø og arbeidshygiene
Så hva er Blu-ray? Hva er konsekvensene av blålysfarer? Kan LED-lys fortsatt fungere? Hvordan kan vi unngå blålysfaren? La oss ta en god prat i dag.
Hva er faren for blått lys?
Hva er konsekvensene?
Blått lys er et høyenergi kortbølget lys med en bølgelengde mellom 400nm og 500nm. Den har den sterkeste penetreringskraften og den høyeste netthinnefølsomheten blant synlig lys. Prinsippet med hvitt lys som sendes ut av energisparende LED-lamper er forskjellig fra glødelamper. Den sender først ut blått lys, eksiterer deretter fosforet, sender ut gult lys og blandes inn i hvitt lys. Den blå lyskomponenten i spekteret er mer.
Overdreven stråling av blått lys kan forårsake oksidativt stress i netthinneceller, forårsake irreversibel fotokjemisk skade og forverre celleskade i makula. Dette er det vi vanligvis kaller"blålysfaren".
Faren for blått lys kan forårsake følgende konsekvenser:
01
Forårsaker tåkesyn og forårsaker visuell tretthet
Bildekildenettverk
02
Forverre makulær sykdom i netthinnen
For mye blått lys kan forårsake død av retinale epiteliale pigmentceller, forårsake celledød i det lysfølsomme området, makuladegenerasjon og forårsake fundussykdom, nedsatt syn og til og med blindhet.
03
Forstyrr kroppens's døgnrytme
Blått lys stimulerer hjernen, hemmer utskillelsen av melatonin og øker produksjonen av binyrebarkhormoner, og regulerer derved hjertefrekvens, årvåkenhet, søvn, kroppstemperatur, genuttrykk osv., og forstyrrer kroppens's døgnrytme , øker risikoen for sykdommer, spesielt brystkreft og tykktarmskreft. Øke.
Blått lys påvirker et stort antall mennesker. Verdens helseorganisasjon (WHO) Eye-loving Association kunngjorde at mer enn 30 000 mennesker over hele verden blir blendet av blått lys og stråling hvert år.
I følge data fra Ophthalmology Branch of the Chinese Medical Association, blant de 420 millioner internettbrukerne i Kina, har 63,5 % av internettbrukerne ulike grader av øyesykdommer som nedsatt syn, grå stær og blindhet på grunn av blått lys og stråling.
Det bekymringsfulle er at barn er mer utsatt for slike forstyrrelser.
Fra dette synspunktet er det blå lyset som sendes ut av LED-lyset ikke alarmerende fordi det forårsaker skade på øynene og til og med permanent skade.
Kan LED-lys fortsatt fungere?
Blått lys kan gi ulike alvorlige konsekvenser, men"snakker om toksisitet uavhengig av dose" er også upålitelig. Studien påpekte også at de sterke lysene som brukes i lommelykter, billykter og enkelte enheter kan skade øynene våre, men LED-mobiltelefonene, nettbrettene og bærbare skjermene som vi vanligvis bruker vil i utgangspunktet ikke skade øynene våre.
I henhold til gjeldende internasjonale og nasjonale standarder kan netthinnefarer med blått lys klassifiseres i fire typer:
Ingen fare (null klasse), lav fare (første klasse), middels fare (andre klasse) og høy risiko (tredje klasse).
For tiden er de grunnleggende farene som brukes som LED-belysning null og én fare. Hvis det er en annen fare, er det en obligatorisk etikett (øyne kan ikke stirres på).
Farerisikoen for blått lys ved LED-lamper som er oppført på markedet etter nasjonal kvalitetskontroll er lik den for andre lyskilder, og de er alle innenfor sikkerhetsterskelen. Derfor brukes disse lyskildene og lampene som brukes i dagliglivet på normale måter og er ufarlige for menneskelige øyne, og vi trenger ikke bekymre oss for mye.
Hvem trenger å være på vakt mot blålysfarer?
1. Personer med diabetes. De fleste diabetespasienter har retinopati, terskelen for lysskade på netthinnen er kraftig redusert, og blått lys har større innvirkning på synet.
2. Spedbarn og unge. Øynene til spedbarn og små barn er ikke fullt utviklet, og det er mer sannsynlig at blått lys virker på netthinnen. I tillegg kan spedbarn og små barn som ligger på ryggen ofte se direkte på LED-lysene og kan ikke filtrere det blå lyset, så påvirkningen er større.
3. Folk som kjører mer om natten, personer med en historie med øyeoperasjoner og storbrukere av elektroniske produkter (mer enn 10 timer om dagen ser direkte på LED-lyskilden).
Hvordan unngå farer med blått lys?
01
Blått lys beskyttelse
For vanlige mennesker's daglige liv, ved bruk av LED-lys som har bestått den nasjonale kvalitetskontrollen og oppført på markedet, er det ingen grunn til å bekymre seg for risikoen for at overdreven blått lys skader netthinnen. Blålysbeskyttelse bør hovedsakelig brukes i miljøer med lyskilder med høy lysstyrke og unngå å se direkte på lyskilder med høy lysstyrke.
I tillegg, for personer som ofte møter elektroniske produkter, vil blått lys forverre visuell tretthet, og noen anti-blått lys-produkter kan også vurderes.
Det bør imidlertid bemerkes at blått lys ikke er det eneste båndet som kan nå fundus og forårsake netthinnen. Urimelig filtrering av blått lys kan påvirke menneskers mørkesyn, døgnrytme og fargebalanse.
02
Riktig bruk av lys
Vurder bruken av"varm hvit" LED-lys for hjemmebelysning, og vær oppmerksom på bruksmåten:
Den ene er å senke lampeskjermen for å sikre riktig belysning for bøker eller skrivebord, og samtidig blokkere lyskilden for å unngå gjenskinn;
For det andre, når du slår på skrivebordslampen, er det best å slå på andre lys for å gjøre innendørslyset relativt koordinert, unngå gjenskinn og beskytte øynene dine. Spedbarn og diabetikere bør bruke null-risiko LED-belysningsprodukter.
03
Utvikle gode øyevaner
Unngå bruk av elektroniske produkter over lengre tid, hvil i 20 til 30 sekunder hvert 20. til 30. minutt, og se jevnlig langt unna;
Hvis du har tørre øyne mens du leser den elektroniske skjermen, husk å blinke 10-12 ganger i minuttet;
Minimer bruken av LED-skjermer før du legger deg;
Det er best å bruke solbriller når du er utendørs;
Ikke se direkte på det sterke lyset.
