I noen år nå har vi lest forskjellige artikler og studier om LED-lys for hagebruk, hester og husdyr. Hvor passer det ydmyke mennesket inn i dette scenariet? Er den glemte arten?
Circadianrhythmsarementalandphysicalchangesthatnaturallyoccurarounda24hourcycle.Thesearetheprocessesoflivingbeings, planter, dyr, fungiand, ja, mennesker! Circadianrhythmsareimportantindeterminingbehaviourpatternssuchaseatingandsleeping, andcanbeinfluencedbyexternalfactorssuchassunlightandtemperature.Thisiswhere “humancentriclighting” comesintoplay-thetermforlightingwhichisdesignedtopromotephysicalandmentalhealthandevenconcentrationandproductivity.
Dynamisk belysning varierer lysnivået, fordeling og fargetemperatur, kontrollerer lyset for å hjelpe konsentrasjon, humør, fysisk aktivitet og søvn. Sterkt lys om morgenen vil forbedre stemningen og årvåkenheten, sterkt lys på kvelden kan undertrykke melaton i nivåer og påvirke søvnen.
Sykehusog omsorgsboliger kan ha stor nytte av menneskesentrisk belysning som beboere, pasienter og ansatte har begrenset tilgang i dagslys. Lyssyklus som inkluderer soloppgang, dagslys og solnedgang-simulering kan hjelpe den naturlige døgnrytmen.
Menneskesentrisk belysning kan ikke bare gjenskape den vanlige lyssyklusen for å holde døgnrytmene i tråd, den kan også brukes til å skifte den naturlige rytmen, for eksempel der skiftarbeidere er 4 eller flere nattemønster som skifter rytmen for å holde arbeidere våkne om kvelden, men tillate å sove rett etter at det er tilrådelig å være produktiv.
